机电工程学院举行“学生干部心理自助能力训练”活动

    在校心理文化月活动之际，5月28日上午机电工程学院在西区图书馆楼前举行了“机电工程学院学生干部心理自助能力训练工作坊”活动。
    此次活动，机电工程学院邀请到内蒙古心理卫生协会常务副会长侯振虎老师，侯老师就学生干部心理压力这一专题给学生会学生干部和06—08级班长、团支书开展了一次心理自助训练活动。
    在两个小时的体验活动中，侯老师运用心理暗示，通过柔美、低沉的声音把同学们带入一个宽敞的意识空间。在侯老师的引导下，同学们完成了“团结互助”、“反应能力测验”、“不同角度看问题”等心理自助能力训练。在活动的最后，侯老师让学生们畅所欲言，回忆解压过程的点点滴滴，活动中一位学生说：“我现在把烦恼的事情都放开了。我希望这样的活动能在班级中开展，这样不仅能释放同学们的学习压力，更能增强班级的凝聚力”
    此次活动，为学生干部在工作、学习之余提供了一个属于自己的放松平台，让他们通过体验找到一种能控制情绪的感觉，从而为更加轻松愉快的学习、工作奠定了基础。